- Com escollir els bastons d'esquí nòrdic
- Com escollir els bastons de Nordic Walking
- Conversió talles mitjons
- Taula conversió talles Löffler
- Taula de conversió botes esquí Salomon
- Taula mides esquis Fischer
- Taula mides esquis Salomon
Com escollir els bastons d'esquí nòrdic
Vols saber com escollir els teus bastons d'esquí nòrdic?
Per saber la mesura de bastons que necessites només et fa falta saber la teva alçada i una calculadora. És tan fàcil com fer una multiplicació.
En estil clàssic, has de multiplicar la teva alçada per 0,84.
En estil patinador, has de multiplicar la teva alçada per 0,90.
La mesura dels bastons normalment va de 5 en 5 centímetres, és a dir, hi ha bastons d'1,40, d'1,45, d'1,50, etc... Després de fer el càlcul és molt probable que no obtinguis una mesura exacta. Hauràs d'arrodonir-la, sempre amb tendència a l'alça, si el teu nivell d'esquí és bo. Si per exemple el teu resultat és d'1,51, arrodoniràs a 1,50, però si aquest excedeix d'1,52 i el teu nivell no és molt baix, aconsellem arrodonir cap amunt.
En cas que siguis principiant s'aconsella sempre arrodonir a la baixa, ja que sent el bastó més baix obtens un control millor i és més fàcil dominar la tècnica.U
Un altre sistema per obtenir la mesura aproximada seria apropar-nos el bastó el cos i per a l'estil clàssic hauria d'arribar-nos l'extrem del bastó sota l'aixella i per a estil patinador damunt de l'espatlla, gairebé tocant la barbeta.
Com escollir els bastons de Nordic Walking
Vols saber com escollir la mida dels bastons de Nordic Walking?
L'elecció de l'alçada del bastó dependrà de l'experiència i la tècnica. Per a una persona que tingui una bona tècnica i una gambada llarga, es recomana que sigui l'altura del caminant multiplicada per 0,72. El colze ha de formar un angle de 90 graus quan mantenim el bastó recte paral·lel al cos i recolzat al terra.
En el cas de principiants amb poca tècnica és aconsellable portar sempre un bastó uns 5 cms. més curt de la mesura recomanada per als experts. En ser més curt és molt més fàcil de manejar i ens permetrà desenvolupar la tècnica correctament i amb eficàcia.
Un bastó una mica més curt ens ajuda a caminar relaxats, amb les espatlles i esquena ben posicionats evitant així lesions i contractures innecessàries. Un bastó curt també ens permetrà realitzar correctament la rotació de l'espatlla que requereix la tècnica, per llançar el bastó cap a enrere.
Conversió talles mitjons
Comprova la talla de mitjó que et correspon segons el nº de peu que fas.
| Talla mitjó | S | M | L |
| Equival a | 35-38 | 39-42 | 43-46 |
Taula conversió talles Löffler
Comprova les teves mesures amb la taula per saber quina talla necessites en la teva selecció de roba Löffler
Taula de conversió de talles Löffler
Taula de conversió botes esquí Salomon
Les talles de les botes Salomon que figuren a la web és talla UK. Consulta la taula per saber la correspondència en talla europea.
Taula conversió botes esquí Salomon
Taula mides esquis Fischer
Abans de realitzar la compra d'uns esquis Fischer, per saber la mesura que et correspon, comprova el teu pes en la taula que ens facilita Fischer.
Taula mides esquis Fischer colección 2011-12
Taula mides esquis Salomon
Comprova en la taula talles de Salomon quina mida d'esquís et correspon en funció del teu pes i del model triat.
Comprova en la taula talles de Salomon quina mida d'esquís et correspon en funció del teu pes i del model triat.
